长时间对着电脑办公、伏案疾书
用脑过度，头痛...
年纪大了事情想的越来越多
晚上睡不着，头痛...
精神心理压力大、饮食不规律、
内分泌等因素都会导致偏头痛的发生
偏头痛已成为我国国民健康的一项沉重的负担，每个人里就有9个患有偏头痛，女性的患病率超过男性的两倍；而且神经科中有许多疾病与偏头痛有着千丝万缕的联系。
偏头痛的危害比较多
首先是头痛发作时，会带来痛苦，吃不好、睡不香，影响生活质量，从而进一步耽误学习、工作，甚至还会影响认知功能。
其次，偏头痛会与其他疾病一起发生，比如合并焦虑、抑郁，影响精神状态；还可能同时出现癫痫、哮喘。
而且，偏头痛与脑血管疾病息息相关，偏头痛长期反复发作，发生脑血管疾病的概率比一般人高。
如何缓解、调理偏头痛？
1冷敷
用冰袋或冰块敷在太阳穴或头痛的位置上，以此来降低头部血液的温度，达到缓解头痛的方法，对感冒发烧、酒后引起的头痛效果比较好。
2热敷
有些人喜欢冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷，热敷对风寒感冒、受凉、血管痉挛、神经性头痛有很好的作用。
3深呼吸
深呼吸能够改善大脑缺氧，对头痛也有一定的缓解作用。
4避光
在偏头痛发作时，不妨坐在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。一般来说，只要休息半个小时左右，偏头痛就会有所减缓。
5睡氧舱
远古大气能降低血小板的聚集力，使周围血管收缩，颅内血管收缩可对抗脑血管扩张及颅内压增高防止血管痉挛，改善脑微循环状态，可防止偏头痛的发作，也可以缓解偏头痛的发作，起到迅速止痛作用。
部分内容源于网络
亲，如果你属于以下任何一种情况，请及时
