作为现代社会人儿，大家有木有这样的烦恼：当你正在全神贯注地开车时，有时候会突然头皮发麻，疼痛难忍，久久不能缓解？或者在连续加班工作时，感到自己脑袋里阵阵动脉的跳动，无法集中精力？这些都属于头痛问题，严重影响了我们正常的生活、工作。
提到这些头痛问题，你有进一步了解头痛吗？你知道为何自己是“头痛体质”吗？不知道没关系，快来和Mr.芬彼得一起学习学习。
为什么头痛的总是我？虽然关于头痛开展的研究很多，但是当具体到个例时，除了极个别能找到病变灶的患者，绝大多数人在检查时无论是CT还是MRI检查结果都跟正常人无异，目前甚至没有任何实验室检查可以有效的鉴别出常见的几种头痛。对于大多数的病人，头痛也只能够进行尽量的预防，而无法进行彻底治愈。
目前一般认为，常见的头痛可能跟各种诱因相关[1]，如酒精、鸡蛋、牛奶甚至味精等食物和调味料都可能引起某些偏头痛患者症状发作[2],[3]。在人身体处于缺乏睡眠、紧张劳累、吵闹的环境时也更容易引发。某些具有扩血管作用的药物以及避孕药也都有可能引发头痛1,由于头痛跟内分泌激素的密切关系，甚至部分女性会在经期前后出现月经性头痛[4]。
如何搞定让人头痛的头痛？那头痛能否预防呢？还是可以的，以偏头痛为例，虽然偏头痛原因复杂，但对于预防偏头痛还是要明确这么几个原则2：
（1）树立正确的防治观点，道听途说的偏方不靠谱，电视上的什么神医神药也不靠谱，不但浪费金钱还有可能耽误病情；
（2）保持健康的生活方式，戒烟戒酒，早睡早起，进行适当的体育锻炼；
（3）合理使用一些非药物的干预手段，比如按摩、心理辅导等等。
不过日防夜防头痛难防，但就算做到了上述手段，头痛依旧可能不期而至。对于偏头痛或者紧张性头痛这些没有明确病灶的原发性头痛突然发作的时候，除了上述方法外，在头痛急性发作时，使用一些药物来对症治疗也是不错的选择。像是药店里常见的止痛药如布洛芬等对于缓解头痛都有很好的效果[5]，[6]，它们能够抑制在炎症反应中起到关键作用的前列腺素的合成，从而大大的缓解发热、疼痛的症状。
头痛其实并不可怕
可怕的是没有养成一个良好的作息习惯
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[1]刘琳琳.神经性头痛的病因分析[J].中国现代药物应用,,(1):57-58.
[2]赵丽贞,韩杰.食物不耐受与偏头痛[J].中国医师进修杂志,,33(24):73-75.
[3]赵知明,代亚美,付君,等.名体检偏头痛患者食物不耐受结果分析[J].现代医学,(8):-.
[4]朱鸿秋,傅金英,相宇等.雌二醇导致月经性头痛的实验研究[J].中医药学刊,,(9):-.
[5]王界成,杨鹏飞.养血清脑颗粒联合非甾体类抗炎药在慢性紧张性头痛中的应用效果[J].陕西中医,,(4):-.
[6]GokceCokalB,AytacB,DurakZE,etal.Serumoxidantandantioxidantstatusofpatientswithchronictension‐typeheadache:possibleeffectsofmedicaltreatment[J].Neurologicalsciences:officialjournaloftheItalianNeurologicalSocietyandoftheItalianSocietyofClinicalNeurophysiology,,36(10):‐
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编辑：毛毛
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