照护博士
问
经常头痛，是不是脑子里长东西了？
经医院检查才可以明确病因，不要乱猜测病情自己吓自己。
答
日常生活中想必大家都出现过头痛、偏头痛、头晕等症状，严重时还会出现恶心呕吐的情况。
那这到底是什么原因呢？要如何预防和好转呢？
本期的照护博士就带大家一起治头痛！
常见头痛类型
头痛标准分类复杂，种类繁多，大致分为以下两类
神经性头痛
偏头痛
最常见的头痛类型，头痛为偏侧，一般持续4-72小时，可伴有恶心，呕吐。
丛集性头痛
属于血管性头痛之一，较为严重的一种头痛，头痛固定于一侧眼及眼眶周围，同时伴有球结膜充血、流泪、流鼻涕、出汗等症状。
紧张性头痛
其发病原因顾名思义，与社会压力、焦虑、抑郁、精神因素有关，常有压迫沉重感或头周围紧箍感。
继发性头痛
继发性头痛继发于头面部器官的疾患而发生的
继发于颅内感染、脑肿瘤、中网膜下腔出血；
继发于牙疼、鼻炎、鼻中隔弯曲、颈椎病引起头痛（最常见）；
继发于其他系统引起的头痛，如贫血、高血压等。
一旦出现以下这几种头痛，最好需要检查一下
「突然像被锤子砸了一样」
大多数情况下，头疼起来都是一整片区域疼痛，如果出现像是被锤子砸了一样的疼痛那就需要注意了。
很有可能是蛛网膜下腔出血或者颅内出血有关，这种情况是极度危险，持续时间若较长，应立即就医，以免对生命造成威胁。
「太阳穴疼痛感集中」
头痛的好发部位是不一致的，可以发生在头部多个位置，如超过50岁，头痛的部位主要集中在太阳穴，很有可能是颞动脉造成，还会出现视线模糊、发热等不适症状。
「头疼伴有其他症状」
如发生头痛时，持续性的偏头痛持续缓解一会后就会恢复，如头痛越来越严重，甚至出现其医院进行检查。
问
头痛要如何缓解呢？
撞墙?
“头痛的撞墙”
此举万万不可！
只可形容疼痛的程度，但不可以实施缓解头痛哦～
以下才是正确缓解方法?
01
头部冰敷
可以使用冰袋用毛巾包裹下，然后将冰袋放在头痛部位，这样可以使扩张的头部血管收缩，头痛得以缓解。
02
饮绿茶
绿茶中含有能够缓解头痛的物质，如果发生头痛可适当喝一些绿茶，能够起到凝神顺气的作用。
03
按摩头部
按摩头痛部位可以使得头部获得好转，按摩时也要对太阳穴进行按摩，可以用手指轻轻按摩，或用拳头在太阳穴位置进行搓揉，能够有效缓解。
04
适当休息
出现头痛时可闭目养神，在安静舒适的环境中休息片刻，但不可睡眠或休息时间过久，一般30-60分钟为宜，睡眠过久也会引起头蒙、头昏等症状。
关于头痛知多少
其实对于我们日常出现的头痛症状，最主要的还是预防工作，比如注意头部保暖以及良好的作息时间。
头痛的发作不仅影响我们的生活还会影响身体的健康，保持运动和健康的生活习惯也是好方式，不如从现在就开始做起吧！
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