月经作为育龄期女性的必经之事，又是女性偏头痛的主要诱发因素，对女性来说无疑为巨大折磨，有没有方法缓解呢？
1、雌激素：在月经期前服用3天的雌激素。谨记，服药需在医生指导下进行。
2、控制饮食：月经期前后要控制饮食，多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物。
3、热敷：用热毛巾敷后颈部，使血管受热扩张，加速血液循环，代谢体内酸性物质，疼痛或许会有所缓解。
4、放松身心：经期容易出现负面情绪，要善于调节情绪，可以听轻音乐，做些喜欢的事，放松紧绷的肌肉和神经，这样偏头痛自然也就不会找上门。
5、服药：头痛早期及时服用苯甲酸利扎曲普坦片，成人一次2片，吃完后注意休息，缓解后间歇期注意加强自身管理以及考虑预防性治疗。
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