女性每个月都会有经期,在这种时期非常容易出现头痛的情况,不少女性朋友都希望找到可以缓解这种时期头痛的方法,下面就请专家为大家介绍一下女性经期头痛怎么缓解
头痛发作时常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺激及麻痹症状,持续的时间最长可达10小时以上70%的头痛发生在女性经期前后近3/4的头痛患者是女性,而一般认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一
有一些简单的缓解头痛的方法:1.喝甜饮料糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛2.户外散步可调节情绪,减轻压力3.推拿4.热敷用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟
通过上面所介绍的内容,大家对于女性经期头痛怎么缓解应该有所了解了吧希望朋友们能够在了解之后,尽量的做好预防头痛
