*鼻炎引起的头痛
头痛位置:鼻子、额头以及太阳穴
头痛原因:鼻腔感染，伴有鼻腔阻塞或流脓鼻涕症状。
快速缓解方法:如果是鼻腔发炎,那么头痛说明是由于炎症持续存在所引起的,自己用食盐水来清洗一下鼻腔,就会很快得到缓解。
长期解决办法:如果3天后还没有好转,那么要尽快去看专业医生来诊断。
*由于肌肉紧张而引起的头痛
头痛位置:太阳穴、额头和后颈
头痛原因:整天对着电脑或智能电子产品,或者一直端肩都会引起头痛。
快速缓解方式:如果非常痛,那么只能使用止痛药来缓解,但最合适的方法,是快速出门去运动来缓解。
长期解决方法:试试泡澡,因为这属于短期内所引起的头痛疾病,所以尽量在精神上放松,并且请按摩理疗师来按摩会更好。
*由于压力引起的头痛
头痛位置:额头发际线一圈,太阳穴
头痛原因:长期紧张,压力过大,容易不自觉咬紧牙齿,长期会让你持续性头痛,并且增加磨牙的症状。
短期缓解方法:医师的建议是服用消炎药来缓解,或者使用热敷来缓解,并且不要吃过硬的食物。
长期解决方法:请专业医师先帮你解决磨牙的问题,再尽量注意自己不要咬牙。
*偏头痛
头痛位置:在头部的一侧,还会感觉微微地跳动
头痛原因:医科的认证是因为血管收缩扩张紊乱所引起的。
快速缓解方法:最好能够得到充足的休息,比如让自己置身于一个全黑的空间中,尽量放松。
长期解决方法:看医生为你开一些药物,但是你也可以考虑一些有趣的舒缓方法,比如说将肉毒杆菌注入额头于眉毛之间,持续3个月就能缓解头痛。
*其他的头痛舒缓法:
睡眠不足引起的头痛:当很长一段时间睡眠都不足时,很容易引起头痛,并且还会有头晕的症状,赶紧睡一觉吧,比什么都管用。
脱水引起的头痛:当你顾不上喝水很长一段时间时,血液和氧气无法正常输送到大脑,就会引起头痛,如果你突然觉得眼前一片模糊并且隐隐头痛,那么赶紧喝一杯蜂蜜水吧,不但补充水分,还缓解血糖不足。
某些食物引发的头痛:有一些含有tyramine的食物往往会引起轻微的头痛,比如奶酪、红酒和巧克力。平时略微注意哪些食物吃完会引起头痛,也会帮你了解自己的身体健康。
特别注意：
某些恶性病变引起的头痛如颅内恶性肿瘤，以一侧或局部胀痛为主，常伴呕吐或肢体活动障碍，且多次频繁发作，呈进行加重，有类似表现者，建议尽快找专业医师检查诊断，以明确病因治疗。
德风堂专业提示：
头痛是最容易发生的症状，原因很多，且症状有轻有重，本文就头痛最常见的病因作了浅显分析，便于患者自我初步判断，对于短期偶发的头痛，患者可参照上文临时简单处理，若频繁发生，或服用止痛药缓解后又很快发作，建议尽快找专业医师诊断，以明确病因。
对于止痛药的选择，以单纯解热镇痛药为宜，常选布洛芬（芬必得、芬尼康、缓士芬）、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等，副作用较小些，含有咖啡因的复方止痛药起效快，针对神经性头痛疗效较好，但不宜长期服用，以免引起阿片类药物依赖和成瘾，建议患者慎重选用。
只有充分的病因诊断，才能施以最彻底有效的治疗方法。
