秋天一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补身。根据中医：“春夏养阳，秋季养阴”地原则，经过炎热的夏天，人体耗损大，且进食较少，当天气转凉时，适当调补身体，是很有必要的。秋季进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病驱邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进入到最佳地状态。
但进补也要讲究科学，要补得恰当，切忌盲目进补。因为人体内的血液，得温则流通，遇寒则凝滞。当秋季寒冷的空气作用于肌体，会使人们血管中的血液流动不畅，甚至引起淤血阻滞；而且人们运动往往会减少，血液黏稠度增高，血液速度缓慢。易引起血液淤滞或血管梗塞。所以秋季心血管疾病的发病率较高。
这种血流滞缓的现象还会造成排毒管道不通畅，多种毒素不易排出，再加之寒冷的气候会降低肌体的抵抗力，这样就常常形成一种毒存在体内、气血不通、正气不足的病理状态。
另外，各种毒素、废物存留在体内会造成代谢功能紊乱，阻碍气血正常运行，破坏脏腑功能及脏腑之间的相互协调。在这种情况下进补，肌体不但无法吸收补品的营养物质，反而会引发多种疾病，有害健康，因此秋季进补必须先排毒，通得合适、补得适当才能获得真正健康。
中医认为，宿便是万病之源。大肠是专收粪便的“垃圾箱”，若不及时清理，就会形成“宿便”。这些宿便、食物残渣、肠道细菌以及肠道细菌发酵食物残渣所产生的分泌物，被肠道吸收，由于超出了肝脏的解毒能力而解毒不完全，结果引起机体中毒，出现头痛、头晕、便秘、高血压或精神衰弱等全身中毒症状，这种病情便是医学上所谓的“食物自身慢性中毒”。要想彻底排毒，首先把积存于肠道的宿便清除。但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的，唯有进行“辟谷”，做一次“大扫除”，使肠道彻底“清仓”才有疗效。而且我们每天都在摄入食物，所以宿便的形成是一个逐步的过程，宿便的清理也不是一次解决终生不再的。所以建议养成定期的每月三天的生活习惯，宿便就会被常清。当肠道“清扫”干净之后，就会避免有毒物质对机体的危害，同时，在辟谷过程中，消化道壁上的衰老或机能不健全的细胞则会脱落而随宿便排出，从而发挥最大的排毒功效。
辟谷，不仅是排毒养生健身的方式，更是一种断舍离的修行，断绝的不仅是食物本身，还有对食物的依赖，舍弃的不仅是身体内的垃圾，还有情绪上心灵上的负担和执念，脱离的不仅是物质本身，还有物质带来的束缚与贪欲，获得的，将会是身心灵上莫大的自由！
参加辟谷营辟谷效果:
1.排出身体寒湿，宿便，肠垢，毒素，净化酸性体质！
2.减重8斤到20斤！
3.净化血液美容养颜！
4.调理慢性病，如心脑血管疾病，三高症，肠胃功能紊乱，糖尿病，神经性头疼，失眠等常见问题.
5.头脑清灵，思维敏锐，开发右脑智慧，激发生命的潜能.
楼观台位于西安市周至县东南15公里终南山北麓，号称“天下第一福地”，素有“洞天之冠”美誉。
古人云“关中河山百二，以终南为最胜；终南千峰耸翠，以楼观为最佳”。
站在塔楼上，色彩斑斓的景色使眼前的一切成了油画中的风景，远望山间如道家仙气般云雾飘渺，感叹时光的静谧之美和人生的变幻。老子曾在这里著言《道德经》告诉我们天人合一，道法自然。
终南山辟谷养生营（10月28号--10月30号面授）
三天面授+四天网络指导
咨询电话/
活动地点：西安市楼观台化女泉景区汉唐书院
价格：元
导师团简介
黄道长（俗名：黄宝剑，籍贯河南省安阳宝莲寺），江西龙虎山天师府传度入道（道教正一派第三十一代“三”字辈法裔弟子，道名：三子），精进道医养生、排毒辟谷等道术；入道之前为少林寺俗家弟子（第三十四代“延”字辈，法名：延剑），曾任少林寺都市禅堂总部（郑州）少林养生功夫教练、郑州武术研习院教练总监，擅长少林八段锦、易筋经等少林养生功夫以及密宗瑜伽等，佛道双修。
王九歌
大自在辟谷创始人
全民养生项目发起人
十年以上养生行业积累沉淀
早年深入研习传统文化及禅门修习之法，从而了解辟谷养生，从实证到体悟，拜访诸多名师，广涉各种心灵疗法，志力于帮助生命中的有缘人获得身心灵的安康与喜悦，实现身心健康和谐。
大自在辟谷养生营
只为一切有缘人获得生命的轻安自在！
