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头痛哪几个穴位有奇效

1百会穴

为什按压百会穴就可以治疗头痛?因为百会穴是头部很多经脉的交汇点,刺激百会穴可以疏通所有的经脉,经脉一疏通,就是通则不痛了在日常生活中百分之八九十以上的人,取穴都是错误的,很多人习惯性说百会在头顶,就来回的敲打头顶,但是这百分之百不是百会穴,取百会穴一定要把头有意识的低下来,双手它就会自然的落到正确的地方,两耳尖直上,跟前边中线的交汇处,这就是百会穴。仔细摸,它有一个小凹陷。专家提醒:如果不低头,要往后一点,特意的手要抬高,放到后面,大部分人能摸得到那个旋。百会穴的操作方法很多,比较最简单的是用手指,用手指揉、按压,用大拇指和中指放在百会穴上,来回的按压就可以。

2风池穴

风池穴的位置是在入后发际一寸,最简单的取穴方法就是把我们的手大拇指、中指放在头的枕部两侧,轻轻的往下滑动,这样就会感觉到两边有个窝窝,这就是风池穴。

风池穴最好用大拇指跟中指对着来捏。捏、拿、揉都可以的,也可以两个手同时按揉的或者用皮肤针对准位置,自己来敲的,如果揉风池穴一般的就是在次左右。

3印堂穴

印堂穴位于两眉正中间

按摩手法:用大拇指、中指来回的捏、揉都是可以的。

4太阳穴

太阳穴的位置:在外眼角外上方大概一寸左右,用手摸有一个很明显的凹陷。

专家提示:太阳穴旋揉是最好的(旋转着揉)太阳穴最适合血管神经性头痛、偏头痛。如果满脸通红、眼睛发红、高血压可以直接用梅花针敲太阳穴,也是平敲的,轻点敲,可以敲红,重点的话,可以出血。









































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