他们新陈代谢速度高,常常伴有精神亢奋,心跳速度加快,总是睡不着觉等。这类人血液和血管健康,但血压稍微不注意就会升高,为心血管疾病发作埋下隐患。
03免疫系统失调 吃过敏性食物会使得免疫系统失调,增加心脏负担,易诱发心血管疾病。严重的免疫系统失调包括慢性气喘、头痛、鼻窦炎、类风湿关节炎以及红斑狼疮等,应及时找出过敏原且避开。04糖尿病 糖尿病是糖类代谢异常所引起的慢性病,持续性高血糖会使得末梢血管发炎或堵塞,从而导致血管发生病变。严重糖尿病会使得末梢细胞出现不可逆的坏死,以导致糖尿病足和失明。因此糖尿病患者必须严格控制饮食,合理使用降糖药物,维持血糖稳定。
05消化功能不良 常常伴有消化不良症状的人如便秘、腹泻或腹胀等,这说明肠道老化和肠道中微生物菌群不平衡。肠道老化时不能排出体内多余胆固醇,使得胆固醇在体内积聚,易引起高胆固醇。不妨多吃酸奶、可溶性纤维以及乳酸菌食物能改善肠道环境。06骨质疏松症 绝经期的女性、体质酸化以及体内缺乏钙易患上骨质疏松,此类患者常常伴有骨刺、失眠多梦、记忆力减退和血管硬化等。人体大部分钙存在骨骼组织中能支撑身体,仅仅一小部分钙存在软组织,维持肌肉和血管功能正常运作。体内血液酸碱度失衡时会引起骨质疏松,简而言之是骨骼中的钙进入软组织,让身体产生钙化现象。当血管钙质增加时,会使得血管脆化和硬化,最终诱发心血管病变。
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