人们劳碌了一天，通常在晚上最累，免不了要洗澡洗头，解除身体的疲乏。但是如果洗头时头发没干就睡觉，会给身体带来一定的健康隐患：
1.经过一天的疲劳，晚上人体的免疫力也相对较低，晚上湿气大，洗头时头发不易干，导致头皮表面留存了大量水分，这是造成慢性疼痛的重要原因之一。
头痛真的好难受2.头发没干就睡觉，头部紧贴枕头无法通风，残余的水分只能依靠体温蒸发，引起头部皮肤不适。
3.晚上用热水洗头后，由于温热作用，扩张了头皮上的毛细血管，机体散热量增多，同时头发上的水分蒸发也要带走热量，会影响身体正常调节体温，容易受凉，从而引发感冒。
好凉啊，感冒了。4.女性在经期洗头，特别是夜晚，会导致子宫的收缩不全，月经失调或痛经。所以，女性月经期要尽量少洗头。
建议：要养成良好的洗头习惯，避免在晚上洗头，一般在午后洗头比较好头。洗头后一定要用毛巾擦拭后吹干再睡觉，确保身体健康。
将头发吹干再休息，真的好舒服。
