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羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）
备孕4个月的甜甜终于怀孕了，全家人都说，这个孩子来的非常不容易，这次能来到甜甜身边，希望他能给爸爸妈妈带来好运。
有些人发现自己怀孕，是因为孕吐非常明显，尤其是吃饭的时候，不一定闻到什么就突然跑去厕所，有些孕妇就是这样发现自己怀孕的。
可甜甜的情况不一样，刚怀孕的前3个月，甜甜基本没吐，胃口正常身体正常，没有任何想吐的感觉。
就因为不吐，甜甜担心宝宝是不是“胎死腹中”，而且前几个月的时候又没有胎动，这让甜甜更担心胎儿的发育情况。
因为过于焦虑，甜甜开始病急乱投医，开始吃很多催吐的食物和药，就希望自己的孕吐反应更正常一些。
可没过几天，甜甜开始腹痛难忍，到医院检查后医生非常生气：“不吐就不吐，这是很正常的！你为了让自己吐，吃那么多不健康的东西，什么也不懂怎么当妈！我看你就不配当妈！”
原来，甜甜孕期没有孕吐反应，是一种很常见的孕期反应，但她的举动已经严重影响了胎儿的正常发育，甚至还有流产的可能。
孕期没有孕吐反应，是正常现象吗？
一般来说，女性在停经6周后，就会出现孕吐现象，具体表现就是头痛想吐，刚睡醒的时候感觉更明显，这是一种早孕现象，是孕妇身体的正常反应。
但孕吐反应因人而异，如果身体状态比较好，孕妈妈还是有不吐的可能，而且每个孕妇的孕吐反应有轻有重，具体也要看实际情况。
孕早期，为什么会出现恶心反胃的感觉？
激素影响大家都知道，女性怀孕后体内激素水平会发生很大变化，具体就是雌性激素分泌增多，它会扰乱孕妈内分泌。
由于孕早期身体不适合这种激素变化，就会出现孕吐反应，一般激素水平变化越大，孕吐反应越严重。
心情影响不知道大家有没有发现，女性的心情对身体的影响非常大，如果心情好，身体状态也会很好，但如果心情不好，身体也会出现一些疾病。
当女性怀孕后，心情会受到激素影响，如果心情不好，并且不知道如何控制，孕妇也容易出现孕吐反应，而且也会随着心情增减症状。
嗅觉更加敏感怀孕后的女性鼻子非常敏感，一些平时闻不到的气味会变得非常刺鼻，而且会闻到普通人闻不到的气味。
如果突然闻到自己不喜欢的气味，也容易出现孕吐反应。这是一种对胎儿的保护机制，或许就是胎儿不喜欢这种味道而已。
孕吐严重如何缓解？
调整心情孕妈吐的严重时，会非常焦虑烦躁，此时应该控制情绪，尽量让自己平静下来，不去想孕吐带来的不适感，慢慢调整呼吸，调整心情，孕吐反应就会有所缓解。
饮食清淡刚怀孕的时候，很多人都存在一个误区，就是大吃特吃，什么有营养就吃什么，其实这是非常错误的做法。
孕妈妈还是更适应自己吃习惯的食物，只有这样消化系统才不会出现太大的波动，饮食清淡一些，肠胃也更舒服。
坚持运动坚持运动定时运动不仅能提高人体免疫力，还能帮孕妈调节心情，适当的分散注意力，不仅能帮孕妈排解心情，也能让孕妈的精神状态更轻松一些。
不过大家一定要注意分寸，孕早期千万不要进行太激烈的运动，散散步谈谈心就可以了。
羊驼妈妈结语：
虽然孕吐反应很难受，但这是很多妈妈都要经历的一个阶段，基本过了孕早期情况就会缓解，如果实在太难受，可以尝试上述3个方法，一定要控制好心情，或者转移一下注意力，自然好受很多。
孕吐难受时，你是如何缓解的呢？欢迎留言一起讨论。
我是
羊驼妈妈，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以
