头痛是指头颅上半部即眉毛以上至枕下部的疼痛，是人体对各种致痛因素所产生的主观感受。引起头痛的原因有很多，可见于现代医学的内、外、神经、精神、五官等各种疾病。头痛患者在自觉头痛的同时，还可伴有呕吐、头晕、发热、视力障碍、癫痫、神经功能紊乱等症状。
头痛原因虽十分复杂，但是有些头痛不需要药物治疗。比如说，生活节奏的加快，生活的无规律，都市生活空间的拥挤，个人角色的多元化，都让现代人压力过大、精神过于紧张，从而导致头痛。还有的女性朋友，尤其是青春期少女，由于感情问题的困扰，经常会出现头痛、头晕和手脚麻木的症状。
关于头痛的情况每个人都不一样，以下推荐几款花茶，泡茶之前用心阅读哦，快看看那一款适合你？
夏枯草茶材料：干夏枯草30克。冲泡方式：将夏枯草放入茶壶中，加入开水冲泡15分钟即可饮用。功效特点夏枯草性寒，味苦、辛，入肝胆两经，有明目、清肝、散结、消肿的功效，常用于辅助治疗目赤肿痛、头痛眩晕等症。此茶可清热平肝，适用于风火上攻引起的头痛。
玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花、薄荷、菊花各3克，冰糖适量。冲泡方式：将玫瑰花、薄荷、菊花放入茶杯中，用沸水冲泡5分钟，然后放入冰糖调匀即可饮用。功效特点玫瑰花可活血化瘀，薄荷可缓解风热外感头痛，菊花有清热之功。此茶可有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。
川芎茶材料：川芎3克，绿茶6克。冲泡方式：将川芎研为细末，与绿茶和匀放入茶杯中，加入开水冲泡5分钟即可。
功效特点川芎可和血、行气、疏风止痛。此茶能缓解外感头痛，肢体酸痛，或偏正头痛。
保健小妙招：1.用脑多的人平时要多注意休息，用脑过多会引发紧张性头痛。头痛时可在床上躺上10分钟，把头枕高，放松精神。2.整天想一些不开心的事，患头痛也就是必然的了。我们应该保持开朗的心境，多培养一点幽默感，放松自己，看淡周围事物。3.研究发现，偏头痛患者血液中镁的含量极低，因此我们平时要多吃含镁食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等。4.如果是由精神紧张、生气引起的神经性头痛，可多按摩太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
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