95岁的经络专家祝总骧曾说：假如你天天做这个穴位，早晚各一次，每次5分钟，你这一辈子就得不了脑中风，不会得脑梗、也不会得脑出血什么的。
这个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，我们人体有个穴位，加上经外奇穴，就有多个穴位了，唯独这穴位的医治规模最为广泛，具有全身的医治作用，真可谓三头六臂，简直是一个包医百病的全能穴，他就是合谷穴，一个随身携带的大药箱，我们身上很多病，都可以用合谷穴配穴，所以还有人称它是‘’万金油“呢。所以赶紧跟着小小善，来学习一下吧。
跟着小小善来找穴位吧，
合谷呢，就是通常我们说的虎口的位置，请把你的大拇指、食两指张开，沿着第1、2掌骨间往手腕的地方推到交叉口，凹陷处按压有明显酸胀感，就是合谷穴。
合谷穴养护太方便了
一方面，合谷穴的位置，是暴露在外面，方便取穴，另一方面，人人可以做的，按揉方法，合谷穴不受时间、环境等条件限制，不管是在开会还是坐车、等公交，或者是看电视，甚至在逛街，都不会耽误你按摩合谷穴，不行你试试，这样合谷穴灸都能随时随地为我们服务呢。
1、按摩时，两手可以交替按摩，一般是用你的大拇指按压，比较有力度，并且一按一松的做为一个来回，一次按压至少36个来回，再换另一只手。一定要有穴位的酸胀感为佳，如果你现在方便就可以试试。
2、此穴可以刮痧和艾灸：用工具力度大，刺激效果好，比如刮痧板；艾灸罐；拨筋棒，这样刮痧按压的力量就会更强，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为佳，这样才能起到防病治病的作用。尤其是手力小的人，一定要这么用，效果明显。也可以放在上面雀啄灸，刮灸，悬灸。
▲刮灸
▲悬灸
注意：孕妇一般不宜按摩合谷穴，以防子宫强力收缩流产。
合谷穴的6大功效
01
止各种疼痛
如果说一个穴位就是一个药物的话，我就把合谷穴比作止痛片，因为这里经气旺盛，止痛效果好，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决，艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。大家知道吃止痛药，不但有依赖性；耐药性，更是伤我们的肝肾。
牙痛传说中的牙痛不是病，疼起来要命。其实一点都不夸张，我在中学的时候就有过一次体验，牙痛的印象至今仍记得呢，晚上疼的根本睡不着，过了这几十年，我还心有余悸呢，现在可算是懂中医穴位了，牙痛啊，第一时间就找合谷穴，真的是一按就见效，但我们小时候真没有人告诉你怎么办，只有去打针吃药。
我现在一有机会，就经常告诉身边的年轻人，提倡他们爱中医，用中医，甚至传承中医。总之这就成了我下半辈子的使命了。因为现在上了年纪的人，爱中医的很多，但相当多的年轻人里面还是有抵触的，毕竟他们没有尝到过甜头，总认为西医要比中医高级；现代，所以我们对中医的宣传和分享有多重要哦。
推荐文章
热点文章
