头疼既可以是一种疾病，也可能是某一种疾病的症状，它表现频率仅次于感冒，临床患病率达到20%左右，很多人认为是脑袋里面出现了问题，殊不知这可能和颈椎有关。目前社会中发生颈椎病的人数越来越多，不仅中老年人有颈椎病的困扰，不少年轻人也会出现。
头疼是最常见的慢性疼痛，引起头疼的原因也很多。但是绝大部分的头疼都颈椎有关，由颈椎引起的头疼在医学上又称“颈源性头痛”，疼起来的时候是真的要命，不仅头和颈椎疼，连背部都会跟着疼。怎么分辨头疼跟哪什么原因有关？如何缓解这些疼痛呢？医生来为您分析一下。
现在头疼的原因很多，但是有一部分可能跟颈椎病有一定的关系，也是人们比较容易忽视的地方，颈椎引起头疼的原因很多，大部分与姿势不当有关系，比如办公室一族、长期低头、长期伏案的工作人员等，容易造成颈椎肌肉的损伤以及颈部关节的损伤，从而会引起颈部的疼痛和头疼。
如何预防颈椎病？
首先要注意姿势，包括坐姿和睡姿。坐姿就是要尽量避免低头，因为人体颈椎是有生理弯曲，向前凸。如果长期低头，颈部的肌肉就非常容易劳损，所以也要尽量少低头。
如果对电脑时间长，大概1个小时要抬头，放松一下颈部。睡姿也很重要，很多人得颈椎病，不知道什么原因，明明很少低头，但是还是颈椎不好。这时可能因为睡姿错了，用的枕头过高或者过矮、过低，因为不能保持颈椎的正常生理曲度，使得颈椎变直。
医生建议
1.使用的枕头大概是自己本身的一拳头高，就相当6-10cm，要软硬适中，不要太软，不要太硬。
2.要注意保暖，因为颈部是很容易受凉的部位，平时要避免吹冷气，吹风或者是淋雨，受凉的一些情况要去避免。
3.工作的时候要注意劳逸结合，要注意休息。一般低头工作1个小时要抬抬头，放松一下。
4.适当做一些全身的运动，比如步行、打羽毛球、游泳等都很有帮助。
在生活中要预防颈椎病引起的头疼，要减少低头玩电子产品，在工作和学习的时候保持正确的坐姿，但是并不是所有的头疼都可以通过放松来缓解，以下这几个原因引起的头疼，您就要及时就医了。
高血压引起的头疼
高血压会引起一个剧烈的头疼，可能会伴有心慌这种情况，这是一定要先量个血压，如果确定是高血压引起的头疼，要尽快让心内科的医生为您调整血压。
脑外伤以后的疼痛
患者头部着地出现脑外伤，当时可能没有什么症状，六个小时后，可能会出现剧烈的疼痛，同时伴有一种恶心，呕吐，而且这个吐是喷射一样的吐，这样就要及时的做CT，检查是否有脑出血的情况存在。
脑内长肿瘤
这种疼痛多发于夜间，或者是凌晨，所以白天十点以后，这种疼痛可能逐渐减轻了，而且这种疼痛可能出现左右交替。出现这医院进行CT或者磁共振检查来明确病情。
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