很多孕妈妈从怀孕后，变得和以前不一样，以前不喜欢吃的食物，现在喜欢吃了。更让人头痛的是，明知道有些食物是不能吃的，可就是忍不住越想吃。怀孕后这个不能吃，那个也不能吃，看到自己爱吃的，口水忍不住的流。孕期这些食物不要吃，大部分妈妈都中招了，说不定就有你，我们平时爱吃的，怀孕了却不能吃的逃不过下面这几种吧：
麻辣烫
有个同事，自从怀孕后，每天看到饭就想吐，但每次经过麻辣烫小摊，就忍不住多看两眼。闻到味，口水都流出来了。前天就没忍住，吃了一份，回家后感觉很内疚，但不吃一点儿胃口都没有，明知道没营养，可对自己诱惑力太大。
2.烧烤
很多人出去逛，闻到烤豆腐、烤羊肉串的味道，不知不觉就走到烧烤摊面前再也不想走了。还安慰自己和肚里的宝宝说：这是最后一次，下次不吃了。
3、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。
4、味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。
5、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
6、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物，建议您食用前谨慎考虑。
那么哪些是大家危言耸听其实可以吃的呢？
怀孕后，不能吃虾？
之前，网络上传说现在的虾，给不法商人加了料，吃不得，会导致流产。对，不法商人是存在的，但不代表虾就真的不能吃。虾含有丰富的优质蛋白质和钙，都是备孕期和孕期非常需要的营养。当然，对虾过敏者不可食用，其他女性都不影响，但必须新鲜、煮熟后吃。
怀孕后，不能吃西瓜？
据说西瓜是凉性的，会造成宫寒流产。其实，西瓜富含维生素，含水量达90%以上。怀孕后，孕妈妈特别怕热，一到夏天，会觉得西瓜特别解暑，又可以解暑又可以补充营养。但是，孕妈妈也要注意别吃过量了，西瓜的糖分比较高，避免摄入过量糖分而造成血糖高，尤其是有妊娠期糖尿病的妈妈。
怀孕后，不能吃辣椒？
喜欢吃辣的孕妈妈，觉得不能吃辣，根本就没吃一样。其实，辣椒还是可以吃一些的，但注意要少辣少量。因为辣椒可能会导致肠胃功能紊乱，吃了过量过辣的话，可能会引起孕妈妈拉肚子。
