经常听到有人抱怨
颈椎疼
肩膀酸软、后背发麻
夏天来了
高温暑热、空调凉风
一系列不良生活方式
对颈椎更是个不小的挑战。
颈椎疼到底有多要命?
可怕的是
医学上发现颈椎病
可引发全身至少70种病症
小易赶紧下意识
摸摸自己的颈椎
快来看看颈椎引起的常见疾病猝倒中风
中风病患者中有90%以上都有颈椎病医院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
头痛
颈源性头痛头痛主要是由于颈椎及其周围软组织功能障碍引起的症状，一般是指单边的头痛，但是持续时间过长也会出现两边头痛，头痛的程度从中度到重度、非阵痛和非刀割样疼痛，通常从颈部开始扩散到到患侧的眼额颞区域，在额颞区域的痛有时会超越颈部和枕部的疼痛。
案例解析
颈椎病引发头痛患者性情大变
骨伤科、脑病科专家一同会诊
52岁的张阿姨因5年前颈椎出现问题后，情况较为严重，头痛发作频率高，她甚至想撞墙。疼痛让张阿姨变了一个人，之前她性格开朗爱打扮，如今整个人蓬头垢面。张阿姨女儿很着急，一次偶然机会。。
张阿姨来医院，正值三峡大学康复医学研究中心原副主任、正骨研究所原所长，全国腰椎间盘突出症研究会理事程传国教授，医院脑病协作组组长、三峡大学医学院原院长谭德福教授一同会诊。
两位专家经过检查发现，张阿姨不仅仅患有严重的颈源性头痛，同时因为患病时间较长，有明显的抑郁。两位专家随后为张女士设计了一整套“高频电火花疗法+中药内服”的治疗方案。
经过几次治疗，张阿姨就明显感到头痛发作时间间隔长了。同时，张阿姨还按照专家的要求采用中药内服的方式，一个疗程结束后，颈椎疼痛和头痛都消失了。
诊断与评估国际头痛医学会(IHS)修订颈源性头痛的诊断标准，如下看看你有没有以下症状
①头痛为单侧且不会换边
②颈部活动度变差、头痛会因颈部活动、颈部不当姿势、与枕骨下区的压力而恶化、会伴随颈部、肩部上臂疼痛
③头痛时间长短不定，伴随恶心、呕吐、头晕、畏光、畏声、吞咽困难、同侧眼视力模糊
④疼痛强度为中等，不会到头痛欲裂的程度
⑤
疼痛会由颈部传至前额与眼窝
???若症状有出现(1)与(5)则可能为颈因性头痛，若出现(1)与(5)且额外出现其他三种诊断标准则可高度怀疑为颈因性头痛患者。
失眠抑郁
神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠，耽误了治疗的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。
肩周炎
颈椎出现问题，会造成所管理的肌肉僵硬，从而造成肩膀僵硬及肩周炎。
高血压
血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。
手指、手臂麻木及疼痛
常常感觉手麻、疼痛以至于牵扯整个手臂麻木疼痛。要注意了，可能是颈椎出了问题。
颈椎病看着不起眼
对我们的生命健康的威胁
可是非常大!
很多人认为
颈椎病不是很要紧的病
休息休息就好了
但是拖延下去
治疗会越来越难
奉劝颈椎不好的
朋友
千万要当心
不要耽误自己
最伤[颈椎的6件事]，你中了几件?频繁翻身致落枕夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数会增多。但频繁的翻身和枕头不适，很容易导致落枕。
程传国
夜晚使用电扇或空调时，应将室温调整到适宜温度。通常来说，夜晚室温25℃~27℃即可。
睡觉的枕头不能太高，也不能太低，高度一般为肩宽的长度，软硬度以舒适为主。
姿势不对引疼痛天气一热，午后更容易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打盹，可往往一觉醒来会感觉颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛。
程传国
这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉状态。
温馨提醒：午休睡觉时
第一，不提倡向前趴着睡，可采取向后仰躺的姿势稍事休息。
第二，一定要为颈椎找到扶托点。
休息过后，可以站起来做做扩胸和后仰动作，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。
熬夜增多累颈椎夏季白天长晚上短，不少年轻人喜欢晚上安排很多娱乐活动，导致睡眠时间大大减少。
程传国
白天疲劳的颈椎，夜间没有得到足够的时间恢复，日积月累就会造成颈椎疼痛。夏季一定要保证充足的睡眠，给颈椎充分的休息。
宅在家里脖子僵炎热的高温环境消减了很多人外出的意愿，更多的人喜欢宅在有空调的屋里。这通常会导致看电视、玩电脑的时间进一步增加。
长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。
特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，并由此引发或加重颈椎病。
温馨提醒：即便坐着，也不要总保持一种坐姿，经常变换一下，并尽量每隔一小时就站起来活动活动。坐着时，还可以适当向后仰一仰，对整个脊柱能起到一种保护作用。
频吹空调脖子凉在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈椎病。
程传国
颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房工作，最好穿件外套，也可以戴条纱巾，以免颈部受凉。
冷水冲凉易犯病白天热到汗流浃背，回家后常想痛痛快快洗个冷水澡。不过，寒凉很可能诱发颈椎病，导致第二天出现头不能动、手脚麻木的现象。
程传国
颈椎病患者要避免洗冷水澡，温水冲澡更能帮助恢复精力。
冰冻三尺非一日之寒，颈椎病不是一两天就患上的，想要缓解，一点要长期坚持。在此，为大家推荐几个活动颈椎的小动作，每天五分钟，让你的颈椎越来越灵活。
小易陪你动动脖
除了以上动作，
在三伏天，结合三伏灸贴
贴敷于相关穴位
保养颈椎更是事半功倍
小易在这里提醒你，也希望你看到后提醒身边的人：一定要北京看白癜风比较好专科白癜风的根治方法
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