静颐蜜环菌，国家专利改善头痛
小叶是一位年轻的高三学生，快高考了学业繁重，感受到了各方面的压力，一到下午头部就持续胀痛，感觉头上像勒了紧箍咒一般，从头的两侧一直蔓延到颈部。
最近，她还感觉到记忆力减退，睡眠质量明显下降，严重影响了日常生活。
提问：小叶，她到底怎么了？小叶这是属于紧张性头痛。
紧张性头痛概述紧张性头痛，以往曾称肌肉收缩性头痛、心因性头痛、压力性头痛等，是一种最为常见的原发性头痛，属于神经性头痛的其中一种，约占头痛患者的40%。
根据临床流行病学调查，紧张性头痛的全球患病率为38%，终生患病率为46%，占头痛患者的70%到80%，紧张性头痛的年患病率最高。我国头痛的患病率为10%。
紧张性头痛是现代人的一种常见“都市病”，主要是由于工作压力、疲倦、焦虑、缺乏运动、不良的坐姿等原因所致。
紧张性头痛是多个因素综合作用的结果，但其根本原因是个体存在种种的紧张因素，如竞争激烈、工作压力大引起的心理、精神紧张；颈、肩部劳累引起的血管、肌肉紧张等。
紧张性头痛诊断标准紧张型头痛分为偶发性紧张型头痛、频发性紧张型头痛以及慢性紧张型头痛。其中，偶发性紧张型头痛在临床较多见，在ICHD-3beta版指南中，诊断标准为
A:平均每月发作＜1天，每年发作＜12天，至少发作10次以上，并符合诊断标准B~D。
B：头痛持续30分钟至7天；
C：头痛至少符合下列4项中的2项：
1.双侧头痛；
2.性质为压迫性或非搏动性；
3.轻或重度头痛；
4.日常活动如走路或爬楼梯不加重头痛；
D：符合下列全部2项：1.无恶心或呕吐；2.畏光，畏声中不超过1个；E：不能归于其他疾病。
频发性紧张型头痛除了平均每月发作大于1天，小于15天，但至少每年发作10次，每年≥12次，＜天，至少3个月以上外，其他符合偶发性紧张型头痛诊断标准中的B~D。慢性紧张型头痛是长时间由频发阵发性紧张型头痛演变而来的，平均每月发作≥15天，3个月以上，每年发作≥天。
紧张性头痛的病理分析紧张性头痛属于神经性头痛的其中一种。神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感。
神经性头痛主要是由于压力过大，精神紧张，大脑神经长期处于紧绷的状态，导致头颅肌肉急剧收缩导致的，神经性头痛在脑力工作学习中比较常见。
大家知道，大脑本身是不受神经纤维支配的，但是大脑表面的血管是受神经支配的，在大脑中分布的血管是有一定形状的，不同的区域受不同的神经支配。虽然我们的头皮面积很小，但是它的神经分布却非常丰富，简单地讲，有头顶和前部的三叉神经，脑后部的枕大、枕小神经，耳朵里的耳大神经，喉咙里的舌咽神经，以及颈部的颈神经。
疼痛是一个主观感觉，它有一定的信号传导机制
其一是神经末梢过度受刺激，导致信号过度兴奋，在大脑中兴奋和抑制的平衡就破坏了，就会产生疼痛。
其二是神经细胞被髓鞘包裹着，如果髓鞘有损坏，异常的信号传送到大脑，也会产生疼痛。疼痛本身并不是个坏现象，它是神经的保护反应，也可以说是生物自身保护的一个正常的生理现象
紧张性头痛和偏头痛的差异01原因不同
紧张性头痛是由于精神紧张、焦虑、抑郁或颈椎局部疾病(如颈椎病等)而引起头颈部肌肉持续性收缩所致的疼痛。而偏头痛多由于月经来潮、阳光照射、食物和食物添加剂等引起。
02临床表现不同
大约有90%以上的紧张性头痛病人为两侧头痛，多为两颞侧、前额、后枕部及头顶部或全头部。
头痛性质为钝痛、胀痛、压紧感、麻木感和束带样紧箍感，而非博动性，多不伴恶心和呕吐。头痛的强度为轻度至中度，活动后减轻，紧张时或晚上睡眠时加重。
有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，但一天内可以有逐渐增强和逐渐减轻的波动感。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。
紧张性头痛的调理方法1静颐蜜环菌偏头痛有可能是神经方面的问题，也有可能是上述所说到的血管方面的问题。而静颐蜜环菌是属于神经和血管双管齐下一起改善的情况。在避免接触偏头痛触发因素的基础上，通过恢复、重建神经和血管的功能，从基础上改善偏头痛，降低出现的频率。
静颐蜜环菌主要成分包括蜜环菌和岩藻多糖还有γ-氨基丁酸。蜜环菌是百年草本菌种，经研究发现后证实对偏头痛，眩晕，及其它血管性、神经性头痛有显著效果。岩藻多糖是最近几年的科研热点，具有抑制血栓，畅通血管，修复神经的作用。它有效的保护了神经细胞，自然就改善了偏头痛。
2放松疗法放松疗法作为静颐蜜环菌的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。
紧张性头痛的预防方法1合理安排好患者的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴患者，帮助患者消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。
2头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，医院或与医生联系，针对病因进行处理。
3轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类；头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。
4平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
5注意个人卫生，防止感染，如有口腔科疾病，应首先治疗口腔疾病；女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。
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