风府穴归属督脉，有缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒等作用。位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。取风府穴一定要坐着，坐正，头摆正（或者平视前方，或者稍稍的低一点头）肩膀两边一定要放松。风府穴简易取法：顺着脖子后面正中向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”，就是了。在枕骨和第1颈椎之间；有枕动、静脉的分支及棘突间静脉丛；布有第3枕神经和枕大神之分支。风府穴Fēngfǔ，经穴名。出《素问。骨空论》。属督脉。督脉、阳维之会。别名：舌本、曹溪、鬼穴、鬼枕。督脉之气在此吸湿化风。（1）“风府穴”。“风”，指穴内气血为风气也。“府”，府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名“风府穴”。（2）“舌本”。“舌”，口中之舌也。“本”，根本也。舌本名意指本穴的水湿风气为舌活动自如的根本。本穴物质为天部的水湿风气，与至柔之性的舌部气血同性，故名舌本。（3）“鬼穴”。“鬼”，与神相对，此指穴内气血为湿冷水气也。“穴”，空窍也。鬼穴名意指穴内为湿冷水气的聚散之地。气血物质为天部的水湿风气。散热冷缩后循督脉下行脑户穴。散热吸湿。落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等散风熄风、通关开窍现代常用于治疗脑血管病、延髓麻痹、癫痫、精神分裂症等。风府穴配人中穴、风池穴、太冲穴、合谷穴主要缓解治疗小儿惊风；风府穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴缓解治疗舌强难言；风府穴配百会穴、太阳穴、昆仑穴主要缓解治疗头痛。风府穴，直刺0.5-1寸（针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓，禁止深刺）用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。治疗膝关节疼痛一针搞定：针灸风府穴位风府穴对治疗膝盖疼痛有特殊的疗效，风府穴可以祛风。风府穴还可以治疗风寒感冒、中风语言障碍、偏瘫失语、膝关节疼痛。可以用食指点着揉；用双手中指点按或者拇指点按，每天点按2次，每次3-5分钟。风府穴治疗感冒的手法：用食指和拇指按摩风府穴30~40下，可以治疗感冒。 往期精彩回顾 点击下面标题，查看详细内容!
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本期编辑：任彪
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