经常喊着脑袋疼，以为脑袋有什么问题？其实是你的颈椎出现了问题，今天就来说说颈椎病的一些问题。
喊着头疼去拍片各种检查，头却一点事都没有。
头疼是颈椎引起的
引起头痛的原因很多，有紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、丛集性头痛、脑外伤后头痛等，但现代白领由于长期伏案工作，大量使用电脑甚至因经常开车出现的反复发作性头痛，虽经各种头痛门诊治疗，仍然毫无效果，则要当心头痛家族中的新成员——颈源性头痛在悄悄来袭了。
颈源性头痛的主要特点是
①其症状首发于一侧颈－枕部；头痛多局限于一侧，少见双侧或左右交替。
②头痛主要在持续性钝痛、胀痛或钻痛的基础上，时不时有难以忍受的发作性加重，历时数分钟至几天。
③如若触压病灶痛点（颈2横突）可使疼痛促发或加重，并自后枕向前额、太阳穴和眼眶，甚至同侧肩膀放射。
④头颈则有典型的颈椎病的表现，如颈肩背部发紧、疼痛，头颈活动不利明显受限，甚至伴有头晕、手麻、行走不稳等症状。
⑤常有患侧眼结膜充血、流泪、眼睑水肿等。
⑥少数患者可伴有头昏、恶心、呕吐、怕光、视物模糊及咽喉部堵塞感。
⑦颈椎X线检查多显示齿突偏移、枢椎棘突偏歪、椎间孔形态异常、齿突骨折甚至骨赘、颈椎间盘凸出等。
其治疗的方法
（一）、一般性治疗
对于病程较短，疼痛较轻的患者，可采取休息、头颈部针灸、牵引、理疗同时配合口服非甾体抗炎药。
（二）、颈椎旁病灶注射
（三）、颈部硬膜外腔注射
（四）、颈神经毁损治疗及手术治疗
颈源性头痛的护理
1.保持良好坐姿
一般采取自然端坐位，头部略微前倾，胸部保持挺直。使用椅背带腰部支撑的座椅，或者腰部后方垫一软枕使腰部保持轻度前屈姿势。
2.桌椅高度适宜
如桌椅的高度不恰当，会使头部过度后仰或前屈，造成颈肩部肌肉劳损。双眼平视或者向下15-20度看电脑屏幕是比较适当的角度。
3.避免颈腰部长期处于一种姿势
稍感疲劳时便可离开座位行走，或每隔一个小时起身离开，做些简单的伸展体操，学会自我保健。具体的可以做颈部的缓慢前屈后伸、左右旋转，腰部可以做向前弯腰和向后伸展，以及缓慢左右旋转活动，3-5分钟即可以达到舒缓颈腰部肌肉的作用。
4.如果电脑放在侧方的，建议定期左右更换显示器的位置
这样可以避免颈腰椎长时间处于侧方扭曲状态。
5.调整合理的睡眠姿势，枕头和卧具松软厚度适宜
人体的颈椎有其正常的生理弯曲度，使用过低或过高的枕头，都会使颈椎骨、肌肉和韧带处于紧张状态。枕头的高度一般在8到15厘米为宜。枕头要放在后脑勺和颈部。床垫不要太软，卧姿以平卧为宜。
6.注意颈腰部保暖，不要让风扇或者空调长时间直接对着颈腰部吹凉风
风寒常导致肌肉痉挛、僵硬，从而造成落枕、颈腰椎小关节紊乱和肌肉纤维织炎的反复发作。
7.加强锻炼，增强体质
可通过颈项腰背功能锻炼，增强局部肌肉的力量，改善颈腰椎的稳定性及抗劳损能力。建议每周进行1-2次游泳，尤其以蛙泳为宜，可以增强颈腰部肌肉的力量，改善长期不良姿势导致的颈腰椎生理曲度的异常。
8.颈椎不舒服不可随意按摩
盲目接受那些没有经过专业医学训练的按摩师的治疗，存在很大的隐患。按摩不当可能会导致软组织的进一步损伤。虽然经过大力的按摩，患者在短时间内会感觉比较舒服，但症状很快又会重新出现。这是由于大力按摩后，肌肉发生水肿所致。反复按摩，反复水肿，形成恶性循环，结果就会导致按摩的力量越来越大，病情却不见好转。更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈椎的稳定性，加速椎间盘的退变突出，加速颈椎腰病患的发展。
注：本文部分内容摘自小微社区！
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