(14)荷叶粳米粥:取荷叶30克切细丝,入粳米50克加水共煨粥
(3) 丝瓜根煮鸭蛋:将鲜丝瓜根150克洗净,与鸭蛋2枚水煎服用治头痛、偏头痛
(13)陈皮茶:取陈皮6克、茶叶少许,水煎服每日2次适用于头痛伴恶心痰多者
(4) 荷叶煮鸡蛋:取荷叶1张,红糖20克,鸡蛋1枚,加水共煮,蛋熟时去渣即成每日1次 ,食蛋饮汤,连服6日用治脏腑内伤、阳气阻塞、浊邪上踞而致的头痛
治疗头痛的中医食疗方有:
(16)木耳羹:取木耳(干品)15克,加水胀发洗净,加入清水300毫升,冰糖10克,文火炖烂 即成适用于面色苍白、血虚头痛者
(9)苍耳金银花茶:取苍耳子、金银茶各3克,水煎代茶饮适用于外感风热、头痛、鼻塞 或流浊涕者
头痛给人们带来很大的困扰,虽然不是什么大病,但是其复发性很高,严重影响患者的正常生活,所以不可不治但小编所说的治疗不是指有药物治疗,而是食疗中医认为,头痛的食疗应根据引发头痛的原因而有所区分:
3、内伤头痛的实证,治以攻邪,属痰湿、淤血者,宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物,如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等
(12)西瓜汁饮:取西瓜汁适量,频饮适用于暑湿头痛者
(10)芦根决明茶:取芦根、决明子各30克,水煎代茶频饮适用于肝阳头痛、目糊口干者
(7)杏仁菊花茶:取捣碎杏仁3克、菊花3克,加水煎,代茶饮适用于风热头痛、咽喉肿痛者
(15)枸杞鸡汤:取枸杞30克、母鸡1只,按常法煮汤食用每日2次适用于肾虚体亏的头痛 ,痛势绵绵者
2、因内伤头痛虚证者以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者,宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾,补益气血的食物
(11)绿豆粳米粥:将绿豆50克加水胀发后,与粳米100克、清水适量共煨粥每日2次适用 于夏季中暑头痛患者
(2) 姜糖水:取姜3片、红糖15克,加水煮沸,趁热服每日3次,每服500毫升适用于外感 风寒而致的头痛患者
(1) 桂圆红枣汤:取桂圆肉10枚、红枣7枚,煎汤每日睡前服用用治头痛、贫血每日2次适用于湿邪所致 头痛、头重如裹者
1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物
(8)川芎红花茶:取川芎3～6克,红花3克,茶叶3～6克水煎取汁,当茶饮可活血化瘀,祛风止痛
(5) 白菜根汤:取干白菜根50克、小葱3根,切碎后加水,旺火烧沸后改文火煎煮约20分钟即 成每日2次,温服,每服400毫升适用于风寒头痛患者
以上内容中问大家介绍了中医头痛的食疗方法,相信您已经有了一定的了解如果您不幸被头痛烦恼,不妨试试以上的食疗方法但是,头痛有时是某种更严重疾病的预警,小编还是建议您先到正规的医院检查,确定无其他潜在疾病时,在进行自我调理
(6)葱白桂皮粥:取连须葱白10根,洗净切细,加入粳米50克煮成薄粥,粥中再放入桂皮9克 ,煮20分钟即可每日2次温服适用于头痛、恶风、骨关节酸痛者
