对于很多慢性疾病患者来说，夏天是个难熬的季节。夏天天气炎热，身体的血糖、血脂、血压都容易出现不同程度的波动，三高人群面临着比较严峻的考验。
当夏天的气温超过33℃
心脑血管发病率会增加3～4倍
发生心脏猝死的风险也会增加！
《中国心血管健康与疾病报告》指出，我国城乡居民心血管病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病。
心血管健康已成为危害人类健康的“头号杀手”，而血脂异常是导致心血管疾病的重要危险因素，所以降脂是防治心血管疾病的关键举措。
提到降脂，就不得不提他汀类药物了（简称他汀），在心血管疾病的治疗中具有重要作用。
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长期服用他汀，会有什么副作用？
肝功能受损
长期服用他汀类药物确实会增加肝脏的负担，使肝细胞中的转氨酶升高。转氨酶升高，意味着肝脏细胞出现了异常，可能遭遇了发炎、中毒、坏死等意外，导致肝功能异常。
肌肉出现痛感
部分高血脂患者，在长期服药过程中，会出现肌肉疼痛或肌肉无力等问题，多表现为对称性疼痛，局部性疼痛，大腿、小腿、臀部、背部等最为明显。
引起血糖升高
服用高强度他汀可能会引起血糖的异常升高，会增加新发糖尿病的风险，不利于血糖稳定。
△血液中的高糖
其他副作用
除了上述常见的副作用外，服用他汀类药物可能引发血管神经性水肿、头痛头晕等神经系统症状，腹痛、恶心等胃肠道副反应等。
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为什么吃他汀需要补充辅酶？
在生活中，很多高血脂患者会需要他汀药物来控制血脂，但有研究发现，在服用他汀药物时，身体内自身合成的辅酶Q10会流失得更快??，出现心衰等心血管疾病的风险则会提高??
△人体内的辅酶Q10含量随着年龄增长而快速流失
辅酶Q10小科普：
辅酶Q10又称泛醌，是人体中唯一的辅酶Q类物质，主要分布在人体的心、肝、肾，在心脏中的浓度最高。
体内的辅酶Q10总量减少75％的时候，心脏功能就会出现异常。
辅酶Q10的具体功效如下
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1、心脏疾病的预防和治疗
辅酶Q10一旦缺乏，通常心脏第一个受到影响。有证据表明，辅酶Q10能提高心肌功能、防止动脉粥样硬化。
补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险。
2、抗氧化、防衰老
补充辅酶Q10可提高机体抗氧化力，对抗自由基，延缓皮肤衰老，很多大牌护肤品的成分中都含有辅酶Q10。
3、中和他汀类药物副作用
他汀类药物可延缓动脉粥样硬化，进而降低心肌梗死、脑梗死的发生风险。除此之外，适量补充辅酶Q10有助于减轻肌肉损伤。
同时，辅酶Q10通过中和氧自由基，也可延缓动脉粥样硬化，对心血管以及心脏可发挥独立的保护作用。
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如何补充辅酶Q10？
01日常食补
补充辅酶Q10最简单的方式就是日常食补啦~这边附上一张表格供小伙伴们参考~
△图源：网络
但有一点值得注意，日常膳食很难满足人体所需辅酶Q10的补充，辅酶Q10含量较高的动物内脏、海鲜并非人人能吃，尤其是老年人、高血脂、痛风患者，要控制摄入量。
02营养补充剂
膳食补充剂不乏为补充辅酶Q10的好方法。对于健康人群而言，一天补充30~60mg辅酶足矣。心血管疾病患者可适当增加辅酶Q10的摄入量，但具体用量应当遵循医嘱。
如果你是下列人群
补充辅酶Q10很有必要！
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1、心血管疾病困扰者
2、上班族、精神压力大者
3、渴望肌肤健康的爱美女性
4、服用他汀药物者
5、三高人群
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*本文仅供参考，具体病情用药请咨询药师或医生。
内容参考：博瑞康体
