最近得甲流的人特别多，得甲流的人大多能体验到前期发烧，后期咳嗽带来的难受的体验感。特别是发烧的时候，全身发烫，头痛加肌肉酸痛，加上咳嗽，难受得让人睡都睡都睡不着。这个时候不用慌，建议煮点清热解毒，润肺止咳的汤来喝，助力身体恢复
今天跟大家推荐金银花甘草雪梨汤，金银花具有清热解毒、消炎、疏热散邪、疏利咽喉等功效，金银花性寒，有利于凉血。甘草有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳，缓急止痛等功效。甘草有利于调和其他药，甘草性平有助于调和性寒的金银花。雪梨具有润肺化痰、清肺止咳、生津止渴等功效，而且雪梨香甜开胃，水分多，有利于补充水分。这几样拿来煮汤喝最好不过了，特别是得了甲流之后，得多喝水排尿排毒。这个金银花甘草雪梨汤做法也非常简单，下面一起来看看怎么样做的吧！准备食材1个雪梨、10克金银花、5克甘草。
烹饪步骤步骤1：把雪梨搓洗干净，然后将雪梨对半切，去掉里面的核，雪梨的核没有食用价值，而且有点苦味，会影响口感。然后将雪梨切成小块，雪梨的皮最好不要削掉，雪梨皮含有丰富的对人体有益的元素。如果是想要更好的口感的话，也可以削掉。
步骤2：将金银花、甘草、切好的雪梨块一起放入锅中，加入清水，清水的量可以加多一些。
步骤3：放好水之后，用大火烧开，然后转小火煲半个小时，将金银花、甘草煮出味道就可以了。想要雪梨软烂一些，时间可以再煲久一点。
金银花甘草雪梨汤煲好之后，盛出碗中就可以喝了，要趁热喝，身体发汗，带走热毒，有助于给发烧发热的身体降温。身体发汗的时候，要注意不要吹风，以免身体着凉，病情加重。放凉后才喝，效果就会大打折扣。除了金银花和甘草，雪梨可以直接吃，有助于润肺止咳。
这汤加了雪梨后，有淡淡的甘甜，比较能入口，而且没有加冰糖，因为冰糖的糖分比较高，容易滋生痰液，对于痰多咳嗽比较友好。金银花、甘草有利于清热解毒，有助于缓解发烧发热，也有利于疏利咽喉、止咳等，有助于身体恢复。不过这个只是养生汤，不能当作药物来看待，每个人的体质不同，身体问题还是得要去看医生。
