如今，神经性头痛已经普遍的出现在我们的生活之中了，若是患上了神经性头痛长期不治，患者的性情会变得十分暴躁，又因为久治不愈，生活受到严重影响，心理也就越发脆弱，对健康丧失了信心，最终造成心态失常。那么，头痛的原因和治疗方法是什么呢？
一、合理安排：
我们要合理的安排好工作与休息的时间，不能够长时间的工作，否则只会加重头痛的表现。另外，患者每天都要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。
二、劳逸结合：
在日常生活中，我们要注意劳逸结合，不要让自己过于劳累，避免不稳定的情绪出现，也不要吸烟、喝酒，饮食方面也要有所节制，不要吃过多油腻、刺激性的食物。
三、自我观察：
当您病情发作的时候，要进行自我观察，可以是用一个本子记录下每次头痛的时间、程度、性质。同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。若是出现了，医院进行检查。
以上的方法只能够暂时的调节神经性头痛，并不能够帮助患者彻底的恢复健康。要想彻底的恢复健康，医院去接受科学的治疗才行，倘若一再的拖延不治，则很有可能会加重患者的病情，导致患者受到该病的更多折磨。
我还是不明白怎么办？
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