即便是被大雾打扰
20℃左右暖暖的长沙
也已经持续了一周的时间
11月中下旬的长沙
总算要有点冬天的样子了！
小编掌柜朋友圈的温馨提示
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小编掌柜6
话不多说
中心思想只有一个
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降温
降温
降温
周一晚强冷空气南下
长沙最低气温或降至3℃左右！
下周一晚到周四（24日），长沙有一次寒潮天气过程，最低气温或降至3℃左右。
气象专家表示，近期暖湿气流主导，空气湿度大，夜间气温不低，给雾气的产生营造了良好的环境。眼下，冷空气已蓄势待发，明晚就会重返天气舞台，成为雾霾的“清道夫”。
不过，这次冷空气制造的雨水和降温不可小觑。
市气象台预计，今日（20日）到明天白天，雨水逐渐发展；
周一晚到周四（24日），北方较强冷空气南下，全市有一次寒潮天气过程，气温降幅12℃至14℃，最低气温仅3℃左右，偏北风加大到6～7级，山区有雨夹雪；
周五（25日），雨水短暂停歇，气温稍有回升。
吓得小编赶紧去度娘那
查了一下长沙的天气！
Word亲妈呀
没有最低，只有更低
只有2℃
▲11月20日上午10点数据
下周打算来湖南的朋友们注意啦！
本次气温降幅达12℃至14℃
厚衣服提前准备好了啊！
听说不怕冷的亲
已经在长沙等雪了！
“长沙都这么冷了，干脆下一波大雪吧！”
长沙现在下雪，这不太可能！
不如一起来回顾一下
年年初，长沙的第一场雪吧！
年1月31日，长沙的第一场雪！
※长沙县开慧镇
※长沙京珠高速
※长沙京珠高速
全国都被冷空气包围，这可怎么办？
小编送上冬日保暖秘籍，多冷都不怕！
1、御寒多吃这些
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以羊肉、牛肉等红肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。
医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜，尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐。因此在食用时，不要去掉这些有益的部分。
另外，人体缺铁会使人觉得怕冷，这时可多吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。
2、冷水洗脸
冬天，用冷水洗脸，可以增强机体御寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。当然，冷水温度也别太低，以略高于10摄氏度为宜。
3、热水泡脚
人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到保暖和防病治病的作用，尤其适宜冻疮和足部静脉曲张的患者。
4、头部、背部勤保暖
头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。到了严寒时节，一般伴有冷风，外出时建议戴上帽子、围巾以防头颈部受寒。
寒冷的刺激会通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了多穿，背部保暖还可通过常晒太阳达到，背对太阳而晒，可全身血液通畅。
最后一点
把秋裤扎进袜子
是对冬天最起码的尊重！
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