神经衰弱属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。症状时轻时重，通常这些症状的出现与心理、社会因素有关。
越来越多的人被神经衰弱这种疾病困扰，它在无形之中折磨着人们的心理和身体健康。如果你的身体出现下面这几种症状，要小心神经衰弱找上你。
睡眠障碍
最常见的是入睡困难、多梦、容易惊醒，醒后感到不解乏，甚至全身难受。
紧张性头痛
神经衰弱病人头部发沉、疼痛，头顶有重压感。
精神易疲劳
脑力易疲乏，注意力不集中，记忆力下降；比如看书学习时间较长，就会感到头胀头昏。
植物神经功能紊乱
表现为容易出汗、厌食、便秘、腹泻等症状。
科学饮食可缓解神经衰弱富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等都和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、大米、面粉、红薯、大枣等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一的能量来源。
根本疗法改善神经衰弱
根本疗法利用强大的负离子，改善细胞的生存状态，净化血液，促进人体血液循环和人体新陈代谢。它可以直接作用于植物神经系统，降低大脑皮层的兴奋性。根本疗法通过排毒救细胞，可以改善植物神经紊乱的各种症状，并且改善和治疗神经衰弱。
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