?头痛动动手，轻松推拿，1学
头痛是临床较常见的症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等缘由引发。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引发人们的重视。但某些疾病引发的头痛是一种信号，经过休息也不能恢复，应当引发我们的重视。头痛产生的缘由十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。
目前，在感染发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其缘由，多为感受外邪、情志不和，久病体虚及饮食不节，影响头部络脉或脑髓失养。
选用穴位
推拿手法
1.开天门仰卧，推拿者用两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，气力稍重但不影响推动，时间1分钟。
2.分推前额仰卧，推拿者先用两拇指指腹交错在前额横向做来回推抹，气力同上，时间1分钟；再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴，以有酸胀感为度，时间各1分钟。
3.点按头顶仰卧，推拿者双手拇指自前发际向后，交替按压头部正中线即督脉3～5遍，然后点按百会穴、四神聪穴各半分钟，以有酸胀感为度；然后双手同时点按督脉旁的膀胱经和胆经各3～5遍。以受术者的耐受程度大小，适当调剂力度的大小。
4.搓摩颞部仰卧，推拿者双手五指微张开，用指腹同时搓摩双侧颞部，以有温热感为好。
5.点揉风池穴正坐，推拿者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴及后枕部，点揉风池穴时，手指向对侧眼睛方向用力，以有酸胀感为度，时间各1分钟。
6.拿揉颈部两侧肌肉正坐，推拿者用一手拇指和其他4指相对用力，自上而下拿揉颈部两侧肌肉，反复施术3～5遍，手法要柔和、联贯，以受术者略感舒适为好。
点评
推拿头部时，依照头部推拿程序进行操作，以头痛的部位为重点，如巅顶部疼痛者，则该处施术气力应稍大；偏头痛者，重点点按头顶稍外侧的区域，以患者局部有酸胀感为好。按摩疗法除对颅内占位性病变引发之头痛不适用外，对其他疾病引发的头痛，均能减缓症状，其中尤以对偏头痛、肌收缩性头痛、血管神经性头痛、感冒头痛和高血压头痛疗效更加显著。
贴心提示
1.引发头痛的缘由很多，若推拿一段时间后头痛不减轻者，应到医院做正规检查，以明确头痛缘由，排除器质性疾病，配合中西医其他疗法医治，以防病情恶化，贻误时机。
2.反复发作的慢性头痛，常常与生活不规律有关系，应调剂好休息时间，并尽可能减缓精神压力，从而减少头痛发作。
3.长时间头痛患者，要建立信心，坚持医治，保持情绪舒畅，避免精神刺激。
4.姜有助于预防头痛，同时也能减缓头痛的某些伴随症状，如疼痛、恶心等。患者可以用姜来煮菜或制成姜茶。姜茶的每天饮量，以1～2杯为好；若每天服用姜胶囊，则需依照医生的医嘱使用。
如果您想查找以下病症的艾灸方法，请留言准确的病症名，就可以获得相干的艾灸医治方法，会在最快的时间回复您。（相互学习、仅供参考）
常见疾病总集、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、办公族常见疾病、风湿性关节炎、慢性支气管炎、神经性皮炎、慢性肝炎、面瘫、腹泻、产后风、失眠、感冒、鼻炎、祛火、晕车、落枕、冻疮、美容、排毒、高血压、贫血、妇科疾病、痛经、盆腔炎、月经不调、闭经、血虚、减肥、不孕、不育、胎位不正、青春痘、白癜风、荨麻疹、脱发、少白头、小儿保健灸、小儿反复咳嗽、抗癌灵穴、灰趾甲、痿症、更年期、空调病、糖尿病脾胃不和、心悸胸闷、补肾固元、养肝护肝、湿热体质、核桃灸、长蛇灸、三伏灸、隔姜灸、针刺灸。
欢迎您分享
辽宁治疗白癜风医院南昌白癜风
