自古以来，头痛在天天产生着，并且其病发几率及病症严峻程度也正跟着期间的发展在加快发展。
不过，有几何头痛的人真实思虑过火痛的真实起因呢？遵循习惯性思惟，通常人都市以为，有病要看医师，研讨病因那是医师的事，与我何关？
岂不知，这是对于头痛，乃至所故意身疾病的最大误区，较量客观精确地说：“不少心身疾病的的确病因惟有患者本身才知晓，但是可惜的是，由于患者的了解程度、思惟角度，乃至是根蒂不去思考的依赖头脑，爽快把本身交给医师，如同调节成效与己无关，那可是医师的负担和技能题目。
理论证实，这类主意不只极度好笑，并且偶尔就根蒂治不好你的头痛，倘使碰到一位负担心特别强的医师，反而会令他也头痛起来。
那末，头痛的真实起因是甚么呢？它又要通告咱们甚么呢？
在一切的器官中，头的困苦反响最快，其余器官惟有在产生严峻不少的变换时才会构成困苦。头是咱们最聪敏的报警器。
头痛说明：咱们的思虑错了，咱们思虑的路径错误头，咱们所探索的方针值得猜忌。
每当咱们费尽心机，白费地探求惟有想得出而根蒂不存在的牢固性时，头就会产生警报。
人在其物资的存在模样中是甚么也保证不了的，他们做的每一次试验原本都只会使他变得更好笑。人老是在为鸡毛蒜皮的事费尽心机，向来到头痛为止。
告急要颠末放松来消除，而放松原本是撒手的另一种说法。
每当头困苦发出警报时，咱们就连忙抛却执拗的探索，抛却唆令人进取爬的虚荣心，不要再继承犟头倔脑、顽强不化。而要立即把目力瞄准上面，想想本身的根。
那些常年陆续地靠止痛片来对待困苦这一警报的人，原本是医药罔效的---他们是在拿性命开打趣(《疾病的期望》页)。
理论证实，有些人是由于持久压力过大告急头痛；有些人是由于慌忙恐怕而头痛；有些人是由于佳偶之间的冲突寒噤而头痛；有些人则是由于无人明白而头痛；讨教，这些起因构成的头痛，是医师能治好的吗？
假使临时服药生效，也只可是治标不治本，临时缓和一下病症罢了。
记得笔者曾调节一例头痛患者，是一位54岁的女性，高等管帐师，据她本身说，患偏头痛曾经十几年了，屡治不愈。
曾经去过北京、病院，服药时只可临时好几天，尔后就还痛，中药西药吃了不下几十种，中西医的诊断也不相同，有的诊断为血管神经性头痛，有的诊为三叉神经痛。
中医诊断为肝阳头痛、血瘀头痛等。我接诊时见她：面色发黄，颧部略红、欷歔频频、愁眉不展，展现出极端无法的仪表。
笔者着手也决心满怀，以为本身学验俱丰，岂一头痛不能治愈？
后经调节1个多月，更方屡屡，仍不能愈时，才恍然觉醒，思索到劳动压力以及情志成分等，细究问询，才晓得从来她大学卒业介入劳动就不喜爱财政劳动，何况现做高等管帐师，面对企业转型，经济体系重组，终日介入头领们运筹计划等，使本身愈加强张、担忧。
得悉其头痛的真实病因时，我对其举办心情劝导，屡屡以后，她想开了，摆脱了，选用了激流勇退的方法，提早退休、调理身心，颠末饮食疗法、音乐疗法、功课疗法等归纳疗养，1个多月后，她十几年的恶疾竟不药而愈了。
不知你往日头痛过没有，也不知你目前能否头痛？你能否从新痛的病症悟出点甚么？你能否听出了病症的“潜台词”？笔者以为：颠末得病，咱们该当变得更聪敏。其展现为，学会跟病症对话，报答病症的提示。
如头痛时，你该当抚心自问，我为甚么事事费尽心机、费尽心机？能否太介意他人对本身的评估？能否恐怕甚么而迟疑未定？我能否过火执拗而不能变换概念？我能否有不少不美德惯和爱好？
倘使你能在病症产生后和心魄诚恳地对话，确信你不只找准了病症的病因，并且也能找到摆脱和治愈之法！
以上札记节选自《愁闷症自愈疗法》
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